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Admirable dama, gracias por enseñar estás delicias.

Tres semanas ?? El huevo ?🤔

Los frutos secos son dulces

Excelente receta amiga ❤

Gracias

Gracias Addy por compartir...muy rico !! Podrías compartir una base saludable para pay salado y dulce? Gracias nuevamente

Hola...Hace ya tunas cuantas semanas vengo siguiendo su página y comencé a preparar sus recetas porque en exámenes recientes resulte pre-diabetica y con el colesterol alto. He comenzado a ver resultados favorables en mi salud. Las recetas son fáciles de preparar. Los batidos y frapes excelentes. Los batidos riquisimos. Me encantan las ensaladas y las sopas...y usted prepara unas que para mi son buenisimas. Como buena Boricua que soy me encanta el pan, el arroz y al principio pensé que con la dieta que me daba el medico no podría pero la descubri a usted. Gracias por la excelencia en recetas, comida y sobre todo el tiempo que se toma para hacer la investigación. Seguire fielmente con usted. Desde Puerto Rico con amor. Bendiciones😇

Se puede usar la linaza en polvo y la Chía también?. Tengo diverticulos y no es recomendable comer semillas pequeñas que no se pueden masticar bien.

Grasias por el consejo

Una delicia 😋

Se le olvidó el pescado fresco (muy saludable) la carne de res y de pollo o conejo. Costillas para guisar y demás.

Todo caro

Se puede consumir poca cantidad de grasa saturada de los mismos alimentos?

Yo adelgace más de la cuenta ya he subido 3 kilos debo subir otros 3

Tiene azúcar

Se le puede agregar alfalfa o acelga y q fruta más agregar

Lo estoy haciendo ahora y que rica la masa, mañana lo llevare a la playa para tomar una porcion, muchas gracias por la receta

Hola me gusto mucho esta idea gracias mi familia y yo necesitamos comer más sano y estoy buscando nuevas recetas para cambiar la forma en que compro y comemos porque la costumbre de comer harina de maiz en la mañana y en la tarde se me esta haciendo difícil de cambiar quiero aprender hábitos saludables

Lo voy a hacer 😋

Addy, q rica está receta y saludable. Gracias, por enseñarnos y darnos ideas diferentes de cocinar. Una seguidora desde España!!!! 👌😋🤗❤️🌹

Dónde la puedo comprar

Muy ricas resetas y muy saludables are todas estas reseta Dios labenfiga señora ADi muy buenas resetas muchas bendiciones desde monterrey nuebo Lion❤❤❤

Muchas gracias, le voy a hacer a mi papá este postre, se ve riquísimo

Gracias

...QUINUA ..

Addy se puede replazar el queso ricotta por kifer es que yo no Como lacteos quiero hacerlo 😋

Yo compro papel porque esta en especial porque hoy en dia hay que estirar el dinero porque ya no alcansa y eso no se vence yo siempre e pensado hoy puedo comprarlo mañana quien sabe si tenga para comprarlo

Excelente receta buen precio ❤

Que rico se ve voy hacerlo haber si me queda bendiciones Addy ! 🙏

Addy está espectacular, te pregunto, sería posible agregarle ajonjolí que el otro ingrediente?